OLTRE 20 ANNI
DI ESPERIENZA
Sei in cerca di nuove prospettive? Prova a stare in piedi sull’acqua! Il SUP è facile e divertente, adatto a tutti e fa anche bene alla salute!
Scivolare sull’acqua, in totale relax, stando in piedi su una Tavola, con la pagaia in mano, guardando spensierato in lontananza. Il SUP (Stand Up Paddle, pagaiare stando in piedi) è il nuovo sport che sta spopolando in tutti i mari e laghi del mondo!
È uno sport che, grazie alle tavole larghe e stabili, possono fare tutte le persone di qualsiasi età, corporatura e peso, divertendosi e mantenendosi in forma. Praticare il SUP è un esercizio semplice che combina equilibrio, forza e resistenza che vengono esercitati sia che tu stia remando o sia semplicemente in equilibrio sulla tua tavola, e tutto nella migliore palestra: a contatto con la natura. Coinvolge piedi, gambe, dorso, addominali, pettorali, spalle, braccia e collo.
Una volta provato, ne rimarrete affascinati. Puoi apprendere questo sport con i nostri istruttori qualificati. Ci sono diverse discipline:
- Cruising (pagaiare in tranquillità su fiumi, canali, laghi o mare);
- Wave(surfare le onde);
- Racing (gare di velocità);
- SUP Yoga;
- Si può addirittura usare per andare a pesca!
Negli Stati Uniti, i terapisti prescrivono il SUP come buona terapia per la schiena.
E’ divertente e ….
… allo stesso tempo, il SUP è un ottimo esercizio per il corpo e per la mente.
Se non ti senti pronto per tutto questo prendi in considerazione il kayak!
CORSI SUP
Tenuti da istruttori qualificati (VDWS), offriamo un programma personalizzato sulle capacità dell’allievo.
Ai principianti insegniamo per prima cosa le nozioni base relative al materiale, alla sicurezza, all’equilibrio sulla tavola ed all’utilizzo della pagaia. Quindi, dopo una breve parte teorica in spiaggia, andremo in acqua per imparare a mantenere l’equilibrio sulla tavola e a pagaiare.
Per gli avanzati, che hanno acquistato sicurezza sulla tavola, gli argomenti sono diversi: perfezioniamo la pagaiata per aumentare l’efficacia e diminuire il dispendio di energia
- tecniche per girare in minor spazio
- apprendimento o miglioramento della surfstance
- J & C movement
- Crossbow turn
- Kickturn e altro ancora
ESCURSIONI “SUP TOUR” (E’ richiesta l’autonomia sulla tavola)
- Tour con la luna piena “fullmoon“
- Tour al tramonto “sundowner“
- Tour all’alba “sun rising“
NOLEGGIO SUP:
A disposizione un’ampia scelta di tavole e pagaie, da principiante ad avanzato, per bambini e adulti. Possibilità di fare noleggio orario.
COSTO:
1 ORA 10,00 €
FOTO FATTE DURANTE ESCURSIONI ATTORNO A BIBIONE
